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出版社 : サンガ (2007/7/25)
発売日 : 2007/7/25
言語 : 日本語
新書 : 202ページ
あなたの眠っている能力、もっと活かしてみませんか？
脳細胞を活発にして、智慧を開発すれば、自由自在に生きられる。ストレスから解放されたい現代人にピッタリ！！
ブッダが人類で初めて説いた「ヴィパッサナー瞑想」の基本を、イラスト付きで解説。
仕事は順調で、安定した収入にも人間関係にも恵まれた充実の日々。病気とも無縁で、家族はいつも笑顔。人生が楽しくてしかたがない―。このような理想の人生を、いとも簡単に実現できる方法があります。2600年前に、お釈迦さまが発見された「瞑想法」です。これは人間の財産である脳細胞を活発にする「脳のトレーニング」であり、心をきれいに磨き、智慧を開発して完璧な安らぎを得るための幸福の実践です。この一冊で、あなたの脳の奥底に潜んでいる素晴らしい能力を掘り起こし、心満ち足りた成功人生、勝利の道を歩んで下さい。
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「存在欲と恐怖感の進化」というユニークな観点から、慚（hiri）と愧（ottappa）の心所を育て解脱に達するまでの道程を解き明かした画期的な論考です。
代表的パーリ経典「吉祥経」を精読。幸福の意味を知り、幸福になる生き方を実践するための必読書です。
日常生活の中に「気づきの瞑想（自分観察）」を取り入れための方法を紹介した最高の瞑想入門です。
眼耳鼻舌身意に対象が触れて始まる認識プロセスを如実に観察する、もう一つのヴィパッサナー瞑想とは？
ブッダの金言としてよく知られている「自灯明・法灯明」には、仏道実践の真髄が込められていたのです。
雲雀丘学園に通う中高生との対話を収録。コロナ禍のなかで「善く生きる」ためのヒントを探ります。
相応部経典「分別経」講義録。釈迦牟尼仏陀ご自身による十二因縁の注釈というべき「分別経」をさらに現代人に向けて痒い所に手が届く筆致で解説します。
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